ピラティススタジオデップコクラテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目５ー１カーニープレイス小倉６０３
- 西小倉駅からDEPまでの距離は約450mで徒歩6分。
デップ 小倉店(DEP)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 股関節について
こんにちは！ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです。
美しく、そして疲れにくい体を作るために、私たちが最も注目しているパーツの一つが「股関節」です。
■ 股関節は全身の「エンジン」
股関節は体の中で最も大きな関節であり、歩く・走る・しゃがむといった日常動作のすべてを司る「エンジン」のような存在です。解剖学的には、股関節が骨盤を正しい位置で支えることで、その上にある背骨が自然なS字カーブを描けるようになります。
文献的にも、股関節の可動域が十分に確保されていることは、腰部へのストレスを軽減し、全身の運動効率を高めるために不可欠であるとされています。
■ ピラティスで叶える「スムーズな動き」
デスクワークが続くと、股関節周りの筋肉は硬くなり、関節の滑らかな動きが失われやすくなります。当店のマシンピラティスでは、以下のステップで股関節を再開発します。
1. 詰まりの解消：インナーマッスル（腸腰筋など）を活性化し、股関節を正しいポジションへ。
2. 安定性の向上：お尻の深層筋肉を使い、骨盤と股関節をしっかりと安定させます。
3. 動作の再学習：股関節から動く「本来の歩き方」を脳に覚え込ませます。
股関節が自由に動くようになると、脚のラインが整うだけでなく、驚くほど体が軽く感じられるはずです。
理学療法士の視点で、あなたの股関節を「本来の機能」へと導きます。10年後も軽やかに動ける体作りを、今から始めませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ピラティススタジオDEP小倉店は現在キャンペーンとして初回体験を2980円にて提供しております。
ご興味のある方は是非一度ご来店してみてください！
ピラティス/ピラティススタジオ/マシンピラティス/小倉ピラティス/西小倉ピラティス/パーソナル/小倉駅/西小倉駅/ピラティス北九州/ピラティス西小倉/ピラティス小倉/北九州ピラティス/西小倉ピラティス/肩こり/骨盤矯正/痩身/肩/整体/バストアップ/産後/小顔/肩甲骨/腰痛/足裏/リラクゼーション/ストレッチ/首こり/美脚/ダイエット/ブライダル/ヒップアップ/O脚/偏平足/ぽっこりお腹/肥満/パーソナルピラティス/二の腕/振袖/腿張り/猫背/巻き肩/反り腰/X脚/マタニティ/デコルテ/デコルテライン/尿漏れ/肩痛/膝痛／マッサージ/外反母趾/骨盤矯正/ストレッチ/姿勢/姿勢改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【初めての方におすすめ◎】 全額返金保証☆パーソナルマシンピラティス 90分
|
投稿者
デップ 小倉店(DEP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初めての方におすすめ◎】 全額返金保証☆パーソナルマシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【反り腰/腰痛改善】 パーソナルマシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩首こり改善】 パーソナルマシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【美脚/O脚改善】 パーソナルマシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【ウエスト引き締め/ぽっこりお腹解消】 パーソナルマシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【背中/デコルテ/二の腕たるみ改善】 パーソナルマシンピラティス 90分
|
