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鍼灸マッサージおおふな堂のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 首肩こりは今の状態に合う施術で、戻りにくい体へ
- 「首肩こり」と一言で言っても、実はタイプがいくつかあります。
だから、同じようにほぐしても すぐ戻る人 と ラクが続く人 が出ます。
当院では、まず“今の出方”を見て、首肩こりのタイプを整理します。
その上で、首肩を中心に整えて「戻りにくい状態」を作っていきます。
たとえば、よくあるタイプはこんな感じです。
1） 首がつまる・回しにくいタイプ
首の付け根が固く、動かすたびに引っかかる感じが出やすい。
朝から首が重く、回してもスッキリしないことも。
2） 肩が重い・肩が上がったままタイプ
無意識に肩が上がり、力が抜けにくい状態。
夕方になるほどつらくなり、休んでも回復しにくい傾向です。
3） 目の疲れ・頭が重いタイプ
首肩の緊張で呼吸が浅くなりやすく、
目の奥が重い／頭がぼーっとする、につながりやすい。
4）食いしばり・あご周りが張るタイプ
力みが首肩まで広がり、首肩こりが抜けにくい。
寝てもスッキリしない…が続きやすいです。
もし、上のどれかに当てはまるなら、
「もう少し様子見」よりも 今のうちに一度リセット する方が、今週がラクになりやすいです。
特に、
肩が上がったまま下がりにくい
首を回すと引っかかる
深呼吸が入りにくい
このあたりがある方は、首肩が“力みグセ”になっているサイン。
当院は 首肩こり専門 として、
その日の状態に合わせて、首肩を中心に丁寧に整えます。
「原因がよく分からないけど、ずっと重い」方ほど、変化が出やすいです。
今週をラクに過ごすために、早めのご予約がおすすめです。
※首肩を整えておくと、美巡りオイルや美容鍼の変化も安定しやすくなります。
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