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鍼灸マッサージおおふな堂のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 雨の日に増える首こり・頭が重い原因と対策
- 雨の日、首の奥が重くなって頭までボーッとする。
そんな日は、首のつけ根が固まって「肩が上がる」「息が浅い」状態になりやすいです。
簡単チェック
・気づくと肩が上がっている
・画面を見る時間が長い
・首を後ろに倒しにくい
・深呼吸しても胸が広がりにくい
このタイプは、首の奥から肩甲骨まわりまで一緒にゆるめるのが近道です。
表面だけをほぐしても戻りやすいので、首のつけ根を整えてから肩を落としていきます。
つらさが続く前に、今週のうちに一度リセットしておくとラクになりやすいです。
特に金土は埋まりやすいので、早めのご予約がおすすめです。
美容鍼をご希望の方も、まず首肩を整えるとフェイスラインがスッキリしやすくなります。
首肩とセットでのご相談も承っています。
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