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鍼灸マッサージおおふな堂

シンキュウマッサージオオフナドウ

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鍼灸マッサージおおふな堂のブログ

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投稿日:2026/3/5
首肩こりを放置すると「寝ても疲れが残る」タイプ?
朝起きたのに首肩が重い。
寝たはずなのに回復した感じがしない。
この状態が続く方は、首の奥がこわばって「寝ている間も力が抜けにくい」ことが多いです。

簡単チェック
・枕の高さがしっくりこない
・寝返りのたびに首がつっぱる
・肩が上がったまま眠っている気がする
・朝から首を回しづらい

このタイプは、表面を揉むだけだと戻りやすいです。
首のつけ根から肩甲骨まわりまで整えて、肩が落ちる状態を作るのがポイント。
呼吸が入りやすくなり、朝の重さが軽くなる方が多いです。

つらさが続く前に、今週のうちに一度リセットしておくのがおすすめです。
金土は埋まりやすいので、早めのご予約をご検討ください。

美容鍼をご希望の方も、まず首肩を整えるとフェイスラインがスッキリしやすくなります。
首肩とセットでのご相談も承っています。


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首肩こりを放置すると「寝ても疲れが残る」タイプ?_20260305_1

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鍼灸マッサージおおふな堂 美濃部 公貴
ご来店お待ちしております
鍼灸師、あんまマッサージ指圧師
美濃部 公貴ミノベ キミタカ
投稿者
鍼灸マッサージおおふな堂 美濃部 公貴

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美濃部 公貴

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痛みの原因にアプローチ、根本改善を目指します!

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鍼灸マッサージおおふな堂のブログ(首肩こりを放置すると「寝ても疲れが残る」タイプ?)/ホットペッパービューティー

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