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鍼灸マッサージおおふな堂のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 週末の首肩こりは、月曜か火曜に整えるのがおすすめ
- 日曜に少し休んでも、月曜になるとまた首や肩が重い。
そんな方は、首の表面だけでなく、首のつけ根から肩甲骨まわりまで固さが残っていることがあります。
特に
・朝から首肩が重い
・仕事を始めるとすぐつらい
・背中まで張って集中しづらい
このような方は、早めに整えておくと週の後半がラクになりやすいです。
その場しのぎより、戻りにくい整え方をする。
首の奥から肩甲骨までしっかり触れていくことで、首肩の重さが抜けやすくなる方もいます。
週明けを我慢して過ごすより、月曜か火曜のうちのリセットがおすすめです。
合う人だけ来てください。
首肩を整える中で、お顔まわりのスッキリ感を求める方には美容鍼を組み合わせることもできます。
美容だけでなく、首肩から整えたい方におすすめです。
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