ドゥ ドルチェ
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ドゥ ドルチェ(Due dolce)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/9
- 冬のかかとひび割れの原因は水分不足？
こんにちは！巡らせサロンDue Dolceです(*^_^*)
冬になると多くの方が感じる「かかとのひび割れ」
実はこれ、水分不足と代謝の低下が大きく関係しているんです( ; ; )ひび割れの裏にある「水分不足」
冬は空気が乾燥しているだけでなく、体全体の水分が失われがちです。
寒さでお水を飲む量が減ったり、暖房で肌が乾燥したり…
実は体の中も外もカラカラに。
これが肌やかかとの乾燥を引き起こします(><)
代謝が落ちるとどうなるの？
冬の寒さで血流が悪くなると、体の代謝が低下してしまいます。
代謝が落ちると、肌の再生力が低下して
かかとの乾燥やひび割れが治りにくくなる原因に…。
さらに、冷えやむくみも出やすくなるため、悪循環に陥ってしまうんです(；；)
かかとのひび割れを防ぐには？
◎ 水分補給をしっかり
こまめにお水やハーブティーを飲んで、体の中から潤いをプラス
◎ 代謝を上げるケアを
適度な運動や温かいお風呂で体を芯から温めることがポイント。
血流を促し代謝をサポートします！
◎ 保湿ケアを忘れずに
かかとには、保湿クリームやオイルで潤いをしっかりチャージしましょう！
巡りを整えてスッキリ軽やかな冬を過ごしましょう！
体の水分や代謝を意識するだけで、かかとのひび割れだけでなく、
全身が快適に。冬のケアで困ったら、ぜひお気軽にご相談ください(o^^o)
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体質改善、痩身のための
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