ドゥ ドルチェ
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ドゥ ドルチェ(Due dolce)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/25
- 花粉症のつらさの隠れた原因
- 先日、「花粉の時期は血流が悪くなる！」って話をしたけど、
実はもう1つ、体のダルさを悪化させる原因があるんですそれは… 呼吸の浅さ！！
▼鼻づまり → 口呼吸になる → 酸素不足でぼーっとする
▼自律神経が乱れて、体がリラックスできない
▼睡眠の質が落ちて、朝から疲れが抜けない…！
これ、花粉症の人あるあるじゃない？
「じゃあ、どうすればいいの！？」って思ったあなたへ！
明日は 「花粉の時期にスッキリするためのセルフケア」 を紹介します！
（次回：花粉での重だるさをスッキリさせるセルフケア3選！）
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