ドゥ ドルチェ
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ドゥ ドルチェ(Due dolce)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/8
- 次のステップ
- こんにちは＾＾
昨日は少しお休みをいただいて、今日からまたブログ再開です◎
今週からのテーマは、“整える”の次に意識したい、「巡らせる」ことについてお話していこうと思います。
呼吸、血流、リンパ、気持ちや思考――
私たちの中には本来「流れているべきもの」がたくさんあります。
これらがスムーズに巡っていると、
・表情が明るくなる
・気分が軽くなる
・やる気や集中力が自然に湧いてくる
そんな感覚につながっていくんです◎
逆に、巡りが滞ると
なんとなくモヤっとしたり、ぼーっとしたり、
身体が重たく感じたりしてしまうことも…。
そういうときこそ、
「もっと頑張る」のではなく、**“ちゃんと巡らせてあげること”**が大切だったりします＾＾
今週のブログでは、
“巡る体”をつくるためのセルフケアや考え方を、
少しずつシェアしていきますね！
春本番に向けて、
内側からふわっとあたたかくなるようなケア、一緒にしていきましょう！
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