ドゥ ドルチェ
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ドゥ ドルチェ(Due dolce)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/8
- 今できること
- GWが明けて、少しずつ日常が戻ってきましたね。
この時期は、気温も湿度も少しずつ上がりはじめて、
身体も知らないうちに変化に影響を受けやすくなります。
特に6～7月にかけては、湿気や気圧の変化で
むくみやだるさを感じやすい時期でもあります。そんなときこそ大切なのが、
「巡りのいい身体」を今から育てておくこと。
たくさん歩いたり、
しっかりお水を飲んだり、
ゆるやかに動く習慣をつくることで
体の中の“流れ”が整いやすくなります。
整っている身体は、疲れにくく、
気分も自然と前向きにしてくれます。
一時的なリセットではなくて、
ゆるやかに“育てる”ように、
身体と向き合う時間を少しずつ増やしていけるといいですね◎
わたしのサロンでは、
その「育てる美」のお手伝いをしています。
今年の夏、なんだか調子いいかも。
そう思える身体づくりを、今からはじめていきませんか？
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