ドゥ ドルチェ
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ドゥ ドルチェ(Due dolce)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/14
- 耳をゆるめよう
- ここ最近、気圧の変化で
頭が重いな～とか、なんとなくしんどいな～と感じる方も多いのではないでしょうか？そんなときにおすすめなのが、
“耳のマッサージ”です◎
耳のまわりには、
血流やリンパ、自律神経に関わるツボがぎゅっと集まっています。
特に気圧の変化による頭痛や不調は、
耳まわりの巡りが悪くなっているサインのひとつかも。
耳のマッサージはこんな時におすすめ！
朝起きたとき、頭が重たいとき
天気が崩れる前日や雨の日
なんとなく気分がすっきりしないとき
目の疲れや肩こりを感じるとき
耳マッサージのやり方（簡単3ステップ）
1. 耳たぶを軽くつまんで、くるくるまわす
2. 耳全体を上下左右にやさしく引っ張る
3. 最後にそっと折りたたんで、深呼吸をひとつ
たったこれだけでも、
じわ～っと頭がゆるんで、気分が軽くなることも◎
身体の整えはもちろん、
こうした“小さなセルフケア”も育てる美のひとつ。
「なんか今日、重いかも…」って思ったら、
ぜひ耳にそっと手を添えてあげてくださいね。
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体質改善、痩身のための
お身体のお掃除マッサージサロン
Due dolce(ドゥドルチェ)
忙しい毎日から少し離れて
自分の身体に目を向ける時間を
一緒に作りませんか？
いつまでもワタシでいることを楽しもう
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