ドゥ ドルチェ
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ドゥ ドルチェ(Due dolce)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/12
- 湿
- 梅雨のこの季節、
なんだか身体が重い、頭がぼんやりする、
いつもよりむくみやすい…そんな日が増えていませんか？
実はその原因、
東洋医学では「湿（しつ）」のせいかもしれません。
「湿」とは？
湿気が多いと、体の中にも“余分な水分”がたまりやすくなります。
これが「湿（しつ）」と呼ばれるもので、
巡りを悪くしたり、だるさ、むくみ、頭重感などを引き起こす原因に。
雨や曇りの日に、なんとなく元気が出ない
それ、身体の中の「湿」がうまく外に出せていないサインかもしれません。
じゃあどうすればいいの？
そんな時におすすめなのが、
マッサージで巡りを促して、余分な水分を“外に出す”こと。リンパや血流の流れをサポートしてあげると、
身体が軽くなったり、むくみがスッと引いたり、
気持ちまで晴れていく感覚を感じられることも◎
「なんとなく不調」には、ちゃんと理由がある。
だからこそ、季節に合わせて自分をケアしてあげることが大切なんです。
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