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- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 猫背を放置すると起こる5つの不調
- 「猫背くらい大丈夫でしょ？」
実はその油断、肩こりや腰痛が治らない原因かもしれません。
猫背は見た目だけでなく、身体の不調を次々引き起こす姿勢なんです。
猫背で起こりやすい不調5つ
・慢性的な肩こり・首こり
・頭痛や眼精疲労
・腰痛・骨盤の歪み
・呼吸が浅く疲れやすい
・太りやすくなる
「全部当てはまる…」という方、要注意です。
不調の原因は“肩甲骨と骨盤”
猫背になると、肩甲骨が外に開きっぱなしになり、首や肩の筋肉が常に緊張状態に。
さらに、骨盤が後ろに倒れることで腰への負担も増えてしまいます。
よくあるのが
「肩がつらいから肩だけ揉む」
「腰が痛いから腰だけストレッチ」
実はこれ、根本改善になっていないことがほとんど。
整体で変わるポイント
当院では、
・姿勢矯正で猫背を根本から調整
・骨盤矯正で身体の土台を安定
・肩甲骨を正しい位置へリセット
を同時に行い、**その場しのぎではなく“戻りにくい身体”**を目指します。
「1回で呼吸が楽になった」
「肩が自然に下がった」
そんなお声も多いです。
猫背は早めのケアがカギ
猫背は放置するほどクセになります。
忙しい方こそ、短時間で結果を出す整体がおすすめ。
まずは初回カウンセリングで、今の姿勢をチェックしてみませんか？
ご予約はHPBから24時間受付中です
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0965
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
【姫路駅南整体/姫路整体/整体/姫路整体院/整体院/腰痛整体/肩こり整体/美容整体/兵庫整体/兵庫整体院/肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/肩甲骨はがし/眼精疲労/疲れ目】
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