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投稿日：2026/2/22
- 肩甲骨が硬い人の共通点
- 「肩甲骨がガチガチですね」と言われたことありませんか？
実は、肩甲骨が硬い人には共通点があります。
そしてそれが肩こり・首こり・頭痛・腰痛まで引き起こしていることも少なくありません。
肩甲骨が硬い人の3つの共通点
・長時間のデスクワーク
・スマホ時間が長い（巻き肩）
・骨盤が前傾し反り腰になっている
「肩だけ」の問題と思いがちですが、原因は姿勢全体にあります。
なぜ肩甲骨が動かなくなるの？
肩甲骨は本来、肋骨の上をスムーズに動くパーツ。
しかし猫背やストレートネックになると、肩が前に入り込み、背中の筋肉が常に引っ張られます。
さらに骨盤が歪むと背骨も崩れ、肩甲骨の可動域がどんどん低下。
その結果
慢性的な肩こり
頭痛
腕が上がらない
呼吸が浅い
という状態に。
「マッサージしてもすぐ戻る…」のは、土台が整っていないからなんです。
整体で変わる理由
当院では
・骨盤矯正
・姿勢矯正
・肩甲骨の可動調整
を組み合わせ、全身から整えます。
実際に
「肩が軽い！」
「呼吸がしやすい！」
と驚かれる方が多数。
ボキボキしない優しい整体なので、初めての方も安心です。
こんな方におすすめ
・肩こりが慢性化している
・デスクワークが多い
・猫背・巻き肩が気になる
・頭痛を薬でごまかしている
放置すると、40代以降は可動域がさらに落ちやすくなります。
今のうちに整えませんか？
まずはカウンセリングで、あなたの歪みをチェックしましょう。
ご予約はお早めに。
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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