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- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 巻き肩・猫背を卒業する方法
- 「最近、肩こりと頭痛が当たり前…」
それ、実は“巻き肩”と“猫背”が原因かもしれません。
姿勢が崩れると、肩甲骨が外に広がり、首が前に出る状態に。
すると血流が悪くなり、肩こり・腰痛・頭痛までつながります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い女性は要注意。
ストレートネックや骨盤の歪みも同時に進みやすいのです。
姿勢矯正のメリット
・肩こり、首こりの軽減
・腰痛の根本改善
・肩甲骨の可動域アップ
・呼吸が深くなる
・見た目が若々しくなる
実際に当院でも
「朝のだるさがなくなった」
「頭痛薬を飲まなくなった」
という声が多数。
意外と知られていない原因
姿勢が悪いのは“筋力不足”だけではありません。
・骨盤の前傾
・インナーマッスルの低下
・ストレスによる自律神経の乱れ
これらが重なり、無意識に猫背へ。
その場しのぎのマッサージでは、
すぐ戻ってしまうのが現実です。
当院の整体・骨盤矯正
姫路整体院では
骨盤矯正
姿勢矯正
肩甲骨はがし
全身バランス調整
を組み合わせ、土台から整えます。
ボキボキしない優しい整体なので初めての方も安心。
「本気で変えたい」方は
今がスタートのタイミングです。
ご予約はお早めに。
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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