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姫路整体院のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 巻き肩が老け見えの原因？
- 「最近なんだか老けた気がする…」
それ、年齢ではなく“巻き肩”かもしれません。
巻き肩は肩が内側に入り、背中が丸くなる状態。
実はこれ、姿勢の崩れだけでなく、肩こり・首こり・頭痛・ストレートネックの原因にもなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は要注意。
なぜ巻き肩が老け見えするの？
肩が前に入ると…
・顔が前に出る
・二重あごになりやすい
・バスト位置が下がる
・呼吸が浅くなる
結果、疲れ顔・たるみ・代謝低下へ。
「マッサージしても戻る…」
それは筋肉だけでなく、骨盤や背骨の歪みが原因だからです。
意外と知られていない原因
実は巻き肩の原因は“骨盤”です。
骨盤が後傾すると猫背になり、
背中が丸まり、肩が内側に入る。
さらにストレスや睡眠不足で自律神経が乱れると
無意識に体が縮こまり、姿勢が悪化します。
だから
肩だけ揉んでも根本改善しないのです。
当院の整体アプローチ
姫路整体院では
骨盤矯正
姿勢矯正
肩甲骨はがし
首・ストレートネック調整
を組み合わせて、全身から整えます。
「ボキボキされそうで怖い…」
そんな方も安心のソフト整体。
施術後は
「体が軽い！」「呼吸が楽！」
と驚かれる方がほとんどです。
こんな方におすすめ
・肩こりが慢性化している
・写真を見ると猫背
・頭痛が増えた
・産後から体型が戻らない
・最近疲れやすい
放置すると
腰痛や自律神経の乱れにもつながります。
まずは一度、カウンセリングだけでもOKです。
「もっと早く来ればよかった」
そう言われる整体を、ぜひ体験してください。
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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