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- 兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 「最近、頭痛や首こりがつらい…」
- そんな方は スマホ首（ストレートネック） が原因かもしれません。
スマホやパソコンを見る姿勢が続くと、首が前に出る状態になります。
すると首や肩の筋肉に負担がかかり、血流が悪くなって 肩こり・頭痛・首こり を引き起こすのです。
実際に当院でも、頭痛の原因が 姿勢の崩れや骨盤の歪み だったケースは少なくありません。
スマホ首になる人の特徴
次のような習慣はありませんか？
・スマホを見る時間が長い
・デスクワークが多い
・猫背になりやすい
・肩甲骨が動きにくい
・慢性的な肩こりがある
これらが続くと 首・肩・背中・骨盤 のバランスが崩れ、身体全体の不調につながります。
姿勢矯正で根本から改善
頭痛や肩こりを繰り返す方は、マッサージだけでは改善しないことが多いです。
大切なのは 身体の土台である骨盤と姿勢を整えること。
骨盤矯正や姿勢矯正で身体のバランスを整えることで
・肩こり改善
・首こり改善
・頭痛軽減
・猫背改善
・肩甲骨の可動域アップ
などの変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
「ずっと悩んでいた肩こりが楽になった！」
というお声も多くいただいています。
こんな方は一度ご相談ください
・慢性的な肩こりや腰痛
・頭痛がよく起こる
・猫背や巻き肩が気になる
・ストレートネックと言われた
・姿勢を根本から改善したい
身体の歪みは 早めのケアがとても大切 です。
当院ではカウンセリングを行い、
あなたの身体の状態に合わせた施術をご提案します。
肩こり・腰痛・姿勢改善でお悩みの方は、ぜひ一度ご体験ください。
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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