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- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- ストレートネック放置は危険？
- ストレートネックは肩こり・頭痛の原因に
「最近、首や肩がずっと重い…」
そんな方はストレートネックの可能性があります。
スマホやパソコンを見る時間が長いと、首が前に出る姿勢になりやすく、首のカーブが失われてしまいます。これがストレートネックです。
例えば、
・慢性的な肩こり
・首こり
・頭痛
・目の疲れ
・寝ても疲れが取れない
といった症状が出ることも少なくありません。
放置すると、姿勢の崩れや猫背、腰痛につながることもあるため、早めのケアが大切です。
実は「首だけ」が原因ではない
ストレートネックは、首だけの問題ではありません。
多くの場合、骨盤や姿勢の歪みが関係しています。
例えば、
・猫背
・巻き肩
・骨盤の歪み
・長時間のデスクワーク
こうした生活習慣によって身体のバランスが崩れ、首に負担が集中してしまうのです。
整体では、首だけでなく
・骨盤
・背骨
・肩甲骨
など全身のバランスを整えることで根本改善を目指します。
整体で姿勢から整える
ストレートネックの改善には、姿勢矯正や骨盤矯正が効果的です。
当院では
・骨盤矯正
・姿勢矯正
・肩甲骨調整
などを組み合わせ、身体の土台から整えていきます。
施術後には
「首が軽い！」
「肩こりが楽になった！」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
首・肩の不調でお悩みの方へ
「どこに行っても肩こりが良くならない…」
「首の痛みや頭痛がつらい…」
そんな方は、姿勢の歪みが原因かもしれません。
当院では、丁寧なカウンセリングと検査を行い、お身体の状態に合わせて施術を行います。
まずはお気軽にご相談ください。
姫路整体院【骨盤矯正・姿勢矯正スタジオ】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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