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- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 猫背が治らない本当の原因
- 「姿勢を意識してるのに猫背が治らない…」
実はそれ、“意識不足”ではありません。原因は骨格と筋肉のバランスにあります。
多くの方は、背筋を伸ばそうとして無理に力を入れています。ですがそれでは一時的に良く見えるだけで、すぐ元に戻ります。なぜなら、骨盤の歪みや肩甲骨の位置が崩れていると、正しい姿勢をキープできないからです。
例えば、長時間のスマホやデスクワーク。
これにより「巻き肩」や「ストレートネック」が進行し、首こり・肩こり・頭痛の原因に。さらに骨盤が後ろに傾くことで、猫背がクセになります。
つまり猫背改善には、
・骨盤矯正
・肩甲骨の調整
・姿勢を支える筋肉のバランス改善
この3つが必要不可欠です。
当院では、ボキボキしない優しい整体で、骨格と筋肉の両方にアプローチ。
その場しのぎではなく「戻らない姿勢」を目指します。
「何をしても変わらなかった…」という方ほど、ぜひ一度体験してみてください。
猫背・肩こり・腰痛を根本から改善したい方は、今が始めどきです。
ご予約・ご相談はお早めに◎
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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