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投稿日：2026/3/31
- 頭痛の原因は首じゃない？
- 頭痛の原因は首じゃない？
「頭痛＝首が原因」は間違いかも
「頭痛があるから首を揉めばいい」そう思っていませんか？
実はそれ、改善しない原因になっている可能性があります。
なぜなら、頭痛の本当の原因は“姿勢の崩れ”にあることが多いからです。
特に猫背・巻き肩・ストレートネックは、首や肩に負担を集中させ、慢性的な頭痛を引き起こします。
例えば、長時間のスマホやデスクワーク。
気づけば肩が内側に入り、頭が前に出る姿勢に…。
この状態が続くと、首だけでなく肩甲骨や背中までガチガチに固まり、血流が悪化→頭痛へ。
つまり、首だけケアしても根本改善にはならないのです。
意外と多いNG対処法
こんな対処、していませんか？
・とにかく首を強く揉む
・湿布や薬でごまかす
・自己流ストレッチだけで終わる
一時的に楽になっても、すぐ戻る…これが特徴です。
理由は「原因にアプローチできていないから」。
本当に必要なのは、
骨盤・姿勢・肩甲骨まで含めた全身バランスの調整です。
当院の整体が選ばれる理由
当院では、頭痛の原因を「首だけ」で判断しません。
・骨盤の歪みチェック
・姿勢分析（猫背・巻き肩）
・肩甲骨・背骨の可動域改善
これらを組み合わせて、根本から整えます。
「え、こんなに軽くなるの？」
と驚かれる方がほとんどです。
頭痛を繰り返さない身体へ
頭痛は我慢するものではなく、改善できるものです。
忙しい方こそ、短時間で効率よく整えることが大切。
一度しっかりリセットしてみませんか？
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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