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- 兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- ストレートネックの危険性
- 「最近、首こりや頭痛がひどい…」それ、ストレートネックかもしれません。
実はこれ、放置すると肩こりや腰痛まで悪化する原因になります。
スマホやパソコン作業で前傾姿勢が続くと、本来カーブしている首がまっすぐに。
すると頭の重さ（約5kg）を首だけで支える状態になり、筋肉が常に緊張します。
例えば、
・マッサージしてもすぐ戻る肩こり
・朝から重い頭痛
・目の疲れや吐き気
これらはすべてストレートネックが関係しているケースも多いです。
「じゃあストレッチすればいい？」と思いがちですが、
実は自己流ケアだけでは根本改善は難しいんです。
なぜなら原因は
・骨盤の歪み
・猫背や巻き肩
・姿勢のクセ
など、全身のバランスにあるから。
当院では、首だけでなく
骨盤矯正
姿勢矯正
肩甲骨はがし
を組み合わせて、根本から整えていきます。
「その場だけ楽」ではなく、
“戻らない身体”を目指した施術です。
実際に
「頭痛薬を飲まなくなった」
「仕事中の首のつらさが減った」
というお声も多数いただいています。
もしあなたが今、
「このまま悪化したら不安…」と感じているなら
一度しっかり身体をリセットしませんか？
ご予約はホットペッパーから◎
早めのケアが、未来の不調を防ぎます。
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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