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- 兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 猫背・巻き肩の意外な原因
- 「姿勢を良くしよう」と意識しても、猫背や巻き肩がなかなか改善しない方へ。実はその原因、“肩”ではなく骨盤や生活習慣にあることが多いです。
長時間のスマホやデスクワークで骨盤が後ろに倒れると、背中が丸まり、肩が内側に入りやすくなります。さらにストレスや睡眠不足で筋肉が緊張し、肩こり・首こり・頭痛まで悪化するケースも少なくありません。
例えば、「ストレッチしてるのに戻る…」という方は、土台である骨盤が歪んだままの状態。いくら肩甲骨を動かしても、すぐ元に戻ってしまいます。逆に、骨盤と姿勢を整えることで、自然と肩が開き、呼吸も深くなり、見た目までスッキリ変わります。
当院では、骨盤矯正・姿勢矯正・肩甲骨アプローチを組み合わせ、短時間でも変化を実感できる施術を行っています。「ボキボキしない優しい整体」なので初めての方も安心です。
肩こり・首こりがつらい
猫背・巻き肩を根本改善したい
頭痛や疲れをどうにかしたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
今の不調、“放置”より“改善”へ。
ご予約はお早めに！
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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