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Training&Pilates Lotea【トレーニングアンドピラティス ロティア】

トレーニングアンドピラティスロティア

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市都島区東野田町4丁目3-16 メゾン・ド・高安 1F
  • 京阪・JR「京橋駅」徒歩7分|長堀鶴見緑地線「京橋駅」徒歩3分

ロティア(Lotea)のブログ

プライベートのブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • プライベート
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    RIO
    最近私は体調が優れない日が多く、特にお腹の調子が良くなくて4年ぶりぐらいに病院へ行ってきました、、笑そして改めて生活習慣と食事、適度な運動、さらにリラックスがとても重要な…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    RIO
    ピラティスのレッスンをしていると、時々「え、そんなところまで変わるの?」と私自身が驚く瞬間があります。例えばあるお客様。最初は猫背改善のために来られたのですが、続けるうち…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    RIO
    秋は一年の中でも特に「体を動かしやすい季節」と言われています。気温や湿度が落ち着き、空気も澄んでいるため、夏のような暑さによる疲労感や冬の寒さによる体のこわばりも少なく、…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    RIO
    こんにちは!NEWスタッフのTERAKAWAです!今回はピラティスについてお話ししようかなと思います。ピラティスは、筋トレのように重いものを持ち上げたり、ヨガのように難しいポーズを…続きを見る
  • 初詣♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    MASHIRO
    みなさまこんにちは!IDEALです!年末年始休業中に初詣に行ってきました!1/1元日は大阪市内にあるサムハラ神社延命長寿、危難除けのご利益があると言われており、みなさまの健康と安…続きを見る
  • コンテスト選手って減量中何食べてるの?
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    MASHIRO
    みなさまこんにちは!IDEALです!11月末から来年のコンテストに向けた減量を開始しているスタッフIshizakiです!そのことをお客様へお話しすると「ブロッコリーとささみしか食べへん…続きを見る
  • 1122
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    MASHIRO
    みなさまこんにちは!IDEALです♪高畑充希さんと岡田将生さんがご結婚されましたね!それをきっかけに1122(いいふうふ)というドラマを見始めたIshizakiです夫婦の在り方を問うヒュー…続きを見る
  • 大会出場選手サポート!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    MASHIRO
    皆さまこんにちは!IDEALです!先日、金子賢さん主催のサマースタイルアワード関西グランプリで選手サポートを行いました!見事ビキニモデル部門で優勝!!4ヶ月間の減量、2ヶ月間の…続きを見る
  • ダイエットは楽しんだもん勝ち(笑)
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    MASHIRO
    みなさまこんにちは!IDEALです!毎年ダイエットをしている私ですが「つらい」「しんどい」「なんで痩せないんだろう」と思っているうちは痩せないです><いかに楽しめるかが大切だ…続きを見る
  • フィットネスコンテストまであと5日!
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    MASHIRO
    みなさまこんにちは!IDEALです!私ごとですが、出場予定のフィットネスコンテストまで残り5日となりました!写真のビフォーは昨年末ですが、ダイエットを始めたのはこの1ヶ月後の2024/1…続きを見る
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ロティア(Lotea)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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