Training&Pilates Lotea【トレーニングアンドピラティス ロティア】
トレーニングアンドピラティスロティア
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市都島区東野田町４丁目３－１６ メゾン・ド・高安 １F
- 京阪・JR「京橋駅」徒歩7分｜長堀鶴見緑地線「京橋駅」徒歩3分
ロティア(Lotea)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/17
- 体重よりシルエット
- 体重よりシルエット。
女性のための、引き締めボディ3ステップ
「痩せたはずなのに、なんだかスッキリ見えない…」
それは体重ばかり減らして、筋肉が減っているサインかもしれません。
大切なのは、数字よりもライン作りです。
1. 下半身を動かす
代謝アップの土台は脚とお尻。
スクワットやヒップリフトで、太りにくい体へ。
2. 体幹でブレない軸をつくる
プランクやデッドバグで、姿勢が整い
ウエスト周りが自然と引き締まる。
3. 背中でシルエットを整える
背中を鍛えると、姿勢がスラっと美しく。
ローイングやヒップヒンジで見た目年齢が変わる。
結論
きれいに痩せるなら、
食事だけでなく正しく動くことが最短ルート。
数字より、鏡に映るあなたが好きになるトレーニングを。
>>>【ピラティス×痩身エステ】Personal Gym IDEAL<<<
大阪府大阪市都島区東野田町４丁目３－１６ メゾン・ド・高安 １F
>>>京阪京橋駅中央口・JR京橋駅北口 徒歩5分<<<
ライン
ID:@370mjhbg(24時間受付)
電話番号
080-8190-3653(平日9:00～18:00)
”理想的な身体へ”がコンセプトの女性専用ジム
解剖学・生理学・栄養学の知識を持ったトレーナー兼エステティシャンがあなたのダイエットを総合的にサポート◎
＊今年叶えたいこと＊
・ダイエットしたい
・身体を変えたい
・健康になりたい
・キレイになりたい
ぜひいっしょにお手伝いさせてください！
#パーソナルトレーニング
#マシンピラティス
#エステ
#ストレッチ
#痩身
#ダイエット
#体質改善
#食事改善
#脂肪燃焼
#大阪エステ
#京橋エステ
#大阪ピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【新生活応援クーポン】パーソナルトレーニング60分 →2000円！
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/2
-
●2026/2/10
-
●2026/1/28
-
●2026/1/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（4）
もっと見る
ロティア(Lotea)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 《パーソナルトレーニング・ピラティス》ご相談クーポン 60分
|
|
新 規 |
¥5,000 【比べて試せる】トレーニング×ピラティス 60分2回14300円→5000円
|
|
全 員 |
¥99,999 ↓ピラティスメニューはこちら↓
|
|
新 規 |
¥20,000 【夏までに痩せる！】ご新規さま限定｜回数券4回♪通常28600円→20000円！
|
|
全 員 |
¥10,000 【ビビビ祭】会員様用 会費10,000ポイント利用専用
|
|
新 規 |
¥2,000 【新生活応援！】姿勢改善×くびれ◎本格ピラティス60分→2000円
|
