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新所沢美原町整体院のブログ
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投稿日：2025/12/13
- 背中の痛みは姿勢の影響から｜新所沢の整体
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冬限定！【整体60分 2,000円キャンペーン】開催中
寒さが厳しいこの季節、背中に違和感を感じたら早めのケアが大切です。
慢性化する前に、身体を整えて快適な冬を過ごしましょう！
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+● 姿勢の影響で背中に負担がかかる
日常生活の中で、背中の痛みを感じたことはありませんか？
その痛み、実は姿勢のクセが大きな原因かもしれません。
デスクワークやスマホの使用で猫背になっていたり、いつも同じ方向に身体をねじって座っていたり…。
こうした些細な姿勢の乱れが、肩甲骨まわりや背中の筋肉に緊張を与え、痛みとして現れるのです。
● 寒さで筋肉がこわばる冬こそ注意
冬は気温の低下により、無意識に身体が縮こまりやすくなります。
厚着によって動きが制限されることもあり、背中まわりの血流が滞りがちになります。
その結果、筋肉が硬くなりやすく、普段より少しの姿勢不良や動作でも痛みにつながってしまうことがあります。
冷えを防ぐことはもちろん、日頃から肩甲骨を動かすことを意識してみましょう。
● 違和感は身体からのサイン
「少し張ってるだけ」「そのうち治るだろう」
そんなふうに違和感を放置していませんか？
背中の痛みやこわばりは、自律神経のバランスを崩す一因にもなりかねません。
眠りが浅くなったり、疲れが取れにくくなったりする前に、身体の声に耳を傾けてあげましょう。
定期的なケアで、痛みが慢性化するのを防ぐことができます。
背中の不調は、早めの対応がとても大切です。
当院では、姿勢・筋肉バランス・生活習慣を見極めた施術をご提案しています。
冬の寒さが本格化する今、ぜひ一度メンテナンスにいらしてください。
ご予約はお早めにどうぞ。
猫背/肩甲骨/背中の痛み/巻き肩/姿勢改善/冷え/血行不良/ストレッチ/整体/骨盤矯正/リラクゼーション/新所沢/所沢/航空公園/狭山
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肩こり・腰痛・姿勢骨盤矯正専門
新所沢美原町整体院（新所沢美原町整骨院併設）
〒359-0045
埼玉県所沢市美原町1-2924-27
TEL：04-2000-2917
【営業時間】
月～金 9:00～20:00（最終受付20:00）
土曜日 9:00～18:00
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速効整体 確実★
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