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- 埼玉県所沢市美原町１－２９２４－２７
- 西武新宿線「新所沢駅」東口 徒歩7分[首/肩こり/肩甲骨/整体/腰痛/背中/マッサージ]
新所沢美原町整体院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 肩こりは花粉症でひどくなる｜新所沢の整体
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春の季節の変わり目で不調が出やすい肩、この機会にしっかりケアしませんか？
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+1.気温差で筋肉が固まりやすい
春は朝晩と日中の気温差が大きく、体が環境の変化に対応しにくい季節です。
気温の変化によって筋肉が緊張しやすくなり、
特に肩まわりの筋肉は硬くなりやすくなります。
血流が滞りやすくなることで、
肩の重だるさやコリを感じる方が増える時期でもあります。
2.花粉症症状の方は要注意
花粉症の症状が出ている方は、
くしゃみや鼻づまりによって首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
また、鼻呼吸がしづらくなることで無意識に体が緊張しやすくなり、
肩のこわばりを感じるケースもあります。
3.正しい姿勢や呼吸法が大事
日常生活の姿勢や呼吸の状態も肩こりに影響します。
猫背や前かがみの姿勢が続くと肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
また浅い呼吸が続くことで胸まわりの筋肉が緊張し、
肩の重さや違和感につながることがあります。
お困りの方は、下記クーポンからすぐにご予約ください！
ご来院お待ちしております。
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肩こり・腰痛・姿勢骨盤矯正専門 新所沢美原町整体院（新所沢美原町整骨院併設）
〒359-0045
埼玉県所沢市美原町1-2924-27
TEL：04-2000-2917
営業時間：
月～金 9:00～20:00（最終受付20:00）
土曜日 9:00～18:00
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投稿者
速効整体 確実★
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