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- 兵庫県西宮市北口町１－１ ＡＣＴＡ西宮 西館 １F
- 阪急西宮北口駅北口徒歩2分［眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/肩甲骨/整体/骨盤/首］
はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 腰痛姿勢関係はぴねす鍼灸整骨院西宮院2号院(整体)
- おはようございます!
本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
気温差や長時間の同じ姿勢で、腰に負担を感じやすい時期ですね。
「姿勢が悪いと腰痛になると聞くけど本当？」
「猫背と腰痛は関係あるの？」
このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
腰痛と姿勢は深い関係があります。
背中が丸くなり骨盤が後ろに倒れた姿勢が続くと、腰の筋肉に常に負担がかかります。
その状態が積み重なることで、慢性的な腰痛につながりやすくなります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、
無意識のうちに前かがみ姿勢になりやすく、腰への負担が増えやすい傾向があります。
腰への負担を減らすためには、
・椅子に深く座り骨盤を立てる
・長時間同じ姿勢を続けない
・立ち上がる際はゆっくり動く
といった日常の見直しが大切です。
姿勢を意識しても改善しにくい場合は、身体全体のバランスが崩れている可能性があります。
当店では、腰だけでなく骨盤や背中のバランスまで整え、姿勢が保ちやすい状態づくりをサポートしています。
腰の違和感が続く場合は、早めのケアをおすすめします。
お気軽にご相談ください。
【店舗情報】
★はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 ２号店★
兵庫県西宮市北口町１-１ ACTA西宮 西館１F
阪急 西宮北口駅 徒歩２分
【営業時間】
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00／16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
LINE＠予約も受付中
LINE ID：@755awgcy
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整体師(国家資格所有)
安井 大生ヤスイ ヒロキ
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