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はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 股関節腰痛関係はぴねす鍼灸整骨院西宮院2号院(整体)
本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
寒暖差や長時間の同じ姿勢で、腰や股関節に違和感が出やすい時期ですね。
「腰が痛いけど股関節も硬い」
「歩くと股関節がつらく、その後腰も重くなる」
このようなお悩みはありませんか。
股関節と腰は、骨盤を通してつながっています。
股関節の動きが悪くなると、腰がその分を補おうとして負担が集中しやすくなります。
例えば、
・股関節が硬い状態で歩く
・骨盤に左右差がある
・長時間座り姿勢が続く
このような状態では、腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
特にデスクワークが多い方は、股関節が曲がった状態が続くため、立ち上がりや歩き始めに違和感が出やすくなります。その負担が腰に影響することもあります。
日常生活では、
・長時間同じ姿勢を続けない
・左右均等に体重をかける
・立ち上がる前に軽く身体を動かす
といった意識が大切です。
腰の痛みが続く場合でも、股関節の動きや骨盤の状態が関係しているケースは少なくありません。
当店では、股関節と腰の状態をあわせて確認し、負担がかかりにくい身体づくりをサポートしています。
腰と股関節の違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください。
【店舗情報】
★はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 ２号店★
兵庫県西宮市北口町１-１ ACTA西宮 西館１F
阪急 西宮北口駅 徒歩２分
【営業時間】
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00／16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
LINE＠予約も受付中
LINE ID：＠755awgcy
TEL： 0798-78-8668
▼当整骨院はお子様連れOK
(スタッフが対応させていただくため要連絡)
▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
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整体師(国家資格所有)
安井 大生ヤスイ ヒロキ
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