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- 兵庫県西宮市北口町１－１ ＡＣＴＡ西宮 西館 １F
- 阪急西宮北口駅北口徒歩2分［眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/肩甲骨/整体/骨盤/首］
はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 歩行股関節負担はぴねす鍼灸整骨院西宮院2号院(整体)
- 本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
寒暖差や活動量の変化で、股関節まわりに違和感が出やすい時期ですね。
「長く歩くと股関節がつらい」
「歩くたびに脚の付け根が重い」
このようなお悩みはありませんか。
実は、歩き方によって股関節への負担は大きく変わります。
股関節は体重を支えながら前後左右に動く関節のため、歩行のクセがそのまま負担につながりやすい部位です。
負担がかかりやすい歩き方の例としては、
・片足重心で歩く
・歩幅が極端に狭い、または広すぎる
・つま先が外側や内側に向きすぎている
といった特徴が挙げられます。
このような状態が続くと、股関節の一部分に負担が集中し、つまり感や違和感につながることがあります。
股関節への負担を減らすためには、
・左右均等に体重を乗せる意識
・無理のない歩幅
・上半身をまっすぐ保つ姿勢
といった基本的な見直しが大切です。
それでも違和感が続く場合は、股関節だけでなく骨盤や姿勢全体のバランスが影響している可能性があります。
当店では、歩き方のクセや骨盤の状態を確認し、負担がかかりにくい身体づくりをサポートしています。
歩行時の股関節の不安がある方は、お気軽にご相談ください。
【店舗情報】
★はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 ２号店★
兵庫県西宮市北口町１-１ ACTA西宮 西館１F
阪急 西宮北口駅 徒歩２分
【営業時間】
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00／16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
LINE＠予約も受付中
LINE ID：＠755awgcy
TEL： 0798-78-8668
▼当整骨院はお子様連れOK
(スタッフが対応させていただくため要連絡)
▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
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整体師(国家資格所有)
安井 大生ヤスイ ヒロキ
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