ハピネスシンキュウセイコツイン ニシノミヤイン ニゴウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 兵庫県西宮市北口町１－１ ＡＣＴＡ西宮 西館 １F
- 阪急西宮北口駅北口徒歩2分［眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/肩甲骨/整体/骨盤/首］
はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/9
- 中腰腰痛関係はぴねす鍼灸整骨院西宮院2号院(整体)
- こんにちは!
本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
家事や仕事で身体を前にかがめる動作が増え、腰に負担がかかりやすい時期ですね。
「中腰になると腰がつらい」
「物を持ち上げると腰が痛い」
このようなお悩みはありませんか。
中腰姿勢は、腰に負担がかかりやすい動作の一つです。身体を前に倒した状態では腰まわりの筋肉が支える力を強く使うため、長時間続くと疲労がたまりやすくなります。
また、急に物を持ち上げたり、腰だけで動こうとすると腰の筋肉に大きな負担がかかることがあります。
腰への負担を減らすためには、
・膝を軽く曲げて身体を近づける
・腰だけでなく脚を使って持ち上げる
・急な動作を避ける
といった動き方が大切です。
特に家事や仕事で中腰姿勢が多い方は、同じ姿勢を長く続けないことも重要です。途中で身体を伸ばしたり軽く動かしたりすることで、腰まわりの負担を減らすことにつながります。
それでも腰の違和感が続く場合は、姿勢や骨盤バランスが影響している可能性があります。当店では姿勢や骨盤の状態を確認し、負担がかかりにくい身体づくりをサポートしています。
中腰動作で腰の違和感がある方はお気軽にご相談ください。
【店舗情報】
★はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 ２号店★
兵庫県西宮市北口町１-１ ACTA西宮 西館１F
阪急 西宮北口駅 徒歩２分
【営業時間】
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00／16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
LINE＠予約も受付中
LINE ID：＠755awgcy
TEL： 0798-78-8668
▼当整骨院はお子様連れOK
(スタッフが対応させていただくため要連絡)
▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
▼産後施術や自律神経施術もお任せください
#西宮北口 #西宮北口駅 #西宮市 #北口町 #武庫之荘 #園田 #猪名寺 #塚口町 #整骨院 #整体院 #骨盤矯正 #姿勢改善 #美容鍼 #ボディケア #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #マタニティ #もみほぐし #揉みほぐし #ストレッチ #肩甲骨はがし #足ツボ #足つぼ #小顔矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #産後骨盤矯正 #O脚矯正 #猫背矯正 #眼精疲労 #ブライダル #筋膜リリース #妊婦 #フット #足裏 #美脚 #歪み #リフレクソロジー #リラクゼーション #根本改善 #体質改善 #睡眠改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気No1】肩こり腰痛姿勢徹底改善［姿勢+骨盤矯正+整体］60分7700→2980
|
ご来店お待ちしております
整体師(国家資格所有)
安井 大生ヤスイ ヒロキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（73）
- 2026年1月分（71）
- 2025年12月分（63）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（35）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（32）
- 2025年1月分（35）
- 2024年12月分（33）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（5）
もっと見る
はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No1】肩こり腰痛姿勢徹底改善［姿勢+骨盤矯正+整体］60分7700→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【冬バテ特化】冷え・だるさ・自律神経改善［首肩+下肢整体］60分8800→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり姿勢特化】巻き肩猫背肩甲骨はがし［姿勢改善コース］60分7700→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛特化】坐骨歪み反り腰に背骨骨盤矯正［歪み改善コース］60分7700→2980
|
|
新 規 |
¥6,600 【美容鍼灸Premium】浮腫エラ張り［小顔+美容鍼灸+全身整体］60分16600→6600
|
|
新 規 |
¥0 WEB上でご予約が出来ない場合はお電話でご相談下さい
|
