ハピネスシンキュウセイコツイン ニシノミヤイン ニゴウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 兵庫県西宮市北口町１－１ ＡＣＴＡ西宮 西館 １F
- 阪急西宮北口駅北口徒歩2分［眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/肩甲骨/整体/骨盤/首］
はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/11
- 階段膝痛関係はぴねす鍼灸整骨院西宮院2号院(整体)
- こんにちは!本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
寒暖差があり、関節の違和感を感じやすい時期ですね。
「階段を降りると膝が痛い」
「階段の上り下りがつらい」
このようなお悩みはありませんか。
膝の痛みは、階段の動作と関係することがあります。特に階段を降りるときは体重が膝にかかりやすく、膝関節への負担が大きくなりやすいと言われています。
また、太ももの筋肉や股関節まわりの筋肉がうまく使えていないと、膝だけで身体を支える動きになりやすくなります。その結果、膝への負担が増え違和感につながることがあります。
階段で膝の負担を減らすためには、
・身体を前に倒しすぎない
・手すりを活用する
・ゆっくり動作する
・膝だけでなく股関節を使う
といった動き方が大切です。
また、太ももや股関節まわりの筋肉が硬くなると膝の動きが小さくなり、膝への負担が増えることがあります。
それでも膝の違和感が続く場合は、姿勢や骨盤バランスが関係している可能性があります。当店では姿勢や身体のバランスを確認し、負担がかかりにくい身体づくりをサポートしています。
階段で膝の違和感がある方はお気軽にご相談ください。
【店舗情報】
★はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 ２号店★
兵庫県西宮市北口町１-１ ACTA西宮 西館１F
阪急 西宮北口駅 徒歩２分
【営業時間】
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00／16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
LINE＠予約も受付中
LINE ID：＠755awgcy
TEL： 0798-78-8668
▼当整骨院はお子様連れOK
(スタッフが対応させていただくため要連絡)
▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
▼産後施術や自律神経施術もお任せください
#西宮北口 #西宮北口駅 #西宮市 #北口町 #武庫之荘 #園田 #猪名寺 #塚口町 #整骨院 #整体院 #骨盤矯正 #姿勢改善 #美容鍼 #ボディケア #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #マタニティ #もみほぐし #揉みほぐし #ストレッチ #肩甲骨はがし #足ツボ #足つぼ #小顔矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #産後骨盤矯正 #O脚矯正 #猫背矯正 #眼精疲労 #ブライダル #筋膜リリース #妊婦 #フット #足裏 #美脚 #歪み #リフレクソロジー #リラクゼーション #根本改善 #体質改善 #睡眠改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気No1】肩こり腰痛姿勢徹底改善［姿勢+骨盤矯正+整体］60分7700→2980
|
ご来店お待ちしております
整体師(国家資格所有)
安井 大生ヤスイ ヒロキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
-
●2026/3/11
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（35）
- 2026年2月分（73）
- 2026年1月分（71）
- 2025年12月分（63）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（35）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（32）
- 2025年1月分（35）
- 2024年12月分（33）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（5）
もっと見る
はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No1】肩こり腰痛姿勢徹底改善［姿勢+骨盤矯正+整体］60分7700→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【冬バテ特化】冷え・だるさ・自律神経改善［首肩+下肢整体］60分8800→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり姿勢特化】巻き肩猫背肩甲骨はがし［姿勢改善コース］60分7700→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛特化】坐骨歪み反り腰に背骨骨盤矯正［歪み改善コース］60分7700→2980
|
|
新 規 |
¥6,600 【美容鍼灸Premium】浮腫エラ張り［小顔+美容鍼灸+全身整体］60分16600→6600
|
|
新 規 |
¥0 WEB上でご予約が出来ない場合はお電話でご相談下さい
|
