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- 兵庫県西宮市北口町１－１ ＡＣＴＡ西宮 西館 １F
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はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 肩こり悪化姿勢はぴねす鍼灸整骨院西宮院2号院(整体)
- 本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
寒暖差があり、肩や首のこわばりを感じやすい時期ですね。
「肩こりがなかなか良くならない」
「同じ姿勢でいると肩がつらくなる」
このようなお悩みはありませんか。
肩こりが続く原因の一つに、日常の姿勢があります。特に猫背や前かがみの姿勢は、頭が前に出ることで首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。
また長時間のデスクワークやスマホ操作により、同じ姿勢が続くと筋肉が固まりやすくなり血流が悪くなることがあります。その結果、肩の重だるさや違和感につながることがあります。
肩こりを悪化させないためには
・背筋を軽く伸ばす
・画面の高さを目線に合わせる
・同じ姿勢を長時間続けない
といった意識が大切です。
肩まわりの負担は姿勢だけでなく、骨盤や背中のバランスとも関係しています。身体全体を整えることで肩への負担を減らすことにつながります。
肩の違和感が気になる方はお気軽にご相談ください。
【店舗情報】
★はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 ２号店★
兵庫県西宮市北口町１-１ ACTA西宮 西館１F
阪急 西宮北口駅 徒歩２分
【営業時間】
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00／16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
LINE＠予約も受付中
LINE ID：＠755awgcy
TEL： 0798-78-8668
▼当整骨院はお子様連れOK
(スタッフが対応させていただくため要連絡)
▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
▼産後施術や自律神経施術もお任せください
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整体師(国家資格所有)
安井 大生ヤスイ ヒロキ
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