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- 兵庫県西宮市北口町１－１ ＡＣＴＡ西宮 西館 １F
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はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 季節の変わり目は腰痛に注意 はぴねす西宮2号院(整体)
- 本日も
西宮北口のはぴねす鍼灸整骨院 西宮院2号店のブログをご覧いただきありがとうございます♪
季節の変わり目は、気温差や環境の変化により
腰痛が出やすい時期です。
「朝起きると腰が痛い」
「最近なんとなく腰が重い」
「急に腰がつらくなった」
このようなお悩みはありませんか？
実はこの時期の腰痛は
寒暖差による筋肉の緊張や血流低下が原因になることが多いです。
■季節の変わり目に腰痛が出る理由
・気温差で筋肉が硬くなる
・血流が悪くなり回復力が低下
・自律神経が乱れて疲れが抜けにくい
結果、腰への負担が増えやすくなります
さらに
・猫背
・反り腰
・骨盤の歪み
などの姿勢の崩れがあると
腰痛はより悪化しやすくなります。
■対策ポイント
・身体を冷やさない
・軽くストレッチを行う
・長時間同じ姿勢を避ける
そして何より
姿勢と骨盤のバランスを整えることが重要です
当院では
西宮北口エリアで姿勢改善・骨盤矯正に特化した施術を行い、
季節による腰痛の根本改善をサポートしております。
「少し違和感がある」
このタイミングでのケアが悪化予防のカギです。
腰痛・姿勢のお悩みは
お気軽にご相談ください
★はぴねす鍼灸整骨院 西宮院２号店★
兵庫県西宮市北口町１-１ ACTA西宮 西館１F
阪急 西宮北口駅 徒歩２分
【営業時間】
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00／16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
LINE＠予約も受付中
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TEL：0798-78-8668
▼お子様連れOK（要連絡）
▼ベビーカーOK
▼産後施術・自律神経施術も対応
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ご来店お待ちしております
整体師(国家資格所有)
安井 大生ヤスイ ヒロキ
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