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- 兵庫県西宮市北口町１－１ ＡＣＴＡ西宮 西館 １F
- 阪急西宮北口駅北口徒歩2分［眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/肩甲骨/整体/骨盤/首］
はぴねす鍼灸整骨院 西宮院 2号店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 抱っこで肩腰痛悪化 はぴねす西宮院2号院(整体)
- 本日も西宮北口のはぴねす鍼灸整骨院 西宮院2号店のブログをご覧いただきありがとうございます。
赤ちゃんの抱っこが続くと、肩こりや腰痛がつらくなっていませんか。
産後のママに多いお悩みのひとつが、抱っこによる肩こり・腰痛です。
毎日の積み重ねで、身体には大きな負担がかかっています。
■抱っこで不調が起こる理由
・片側に重心が偏りやすい
・前かがみ姿勢が増える
・肩や首が緊張しやすい
・骨盤が不安定なまま負担がかかる
特に産後は骨盤が安定していないため、腰への負担が強くなりやすい状態です。
また、授乳や寝不足による疲労も重なることで、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。
■対策ポイント
・左右均等に抱っこを意識する
・抱っこ紐の位置を調整する
・こまめに肩を回して血流改善
・無理をせず身体を休める
違和感を放置すると慢性化しやすいため、早めのケアが大切です。
当院では、西宮北口エリアで産後骨盤矯正・姿勢改善に特化した施術を行い、抱っこによる肩こり・腰痛を根本から整えています。
お子様連れでも安心してご来院いただけます。
抱っこによるお身体の不調は、お気軽にご相談ください。
★はぴねす鍼灸整骨院 西宮院２号店★
兵庫県西宮市北口町１-１ ACTA西宮 西館１F
阪急 西宮北口駅 徒歩２分
【営業時間】
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00／16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
LINE＠予約も受付中
LINE ID：＠755awgcy
TEL：0798-78-8668
▼お子様連れOK（要連絡）
▼ベビーカーOK
▼産後施術・自律神経施術も対応
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整体師(国家資格所有)
安井 大生ヤスイ ヒロキ
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