ワールドウィング 東戸塚のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/12
- 一石二鳥の種目があります！
- ホットペッパービューティーご活用の皆様
この度は、ワールドウイング東戸塚を閲覧頂き、ありがとうございます。
タイトル通り、複数の効果が期待できるメニューをご紹介します！
【ぺルビス】を使用したバリエーションになります！
写真のように、動作と反対側の下肢を横に伸ばしてスタートポジションをとります。
ここから、動作側の下肢を外に開きながら体幹を反対側に傾けます。
以下の効果が期待できます。
・脇腹が引き締まり、ウエストアップできます。
・腰痛予防に効果があります。
・下肢を横に伸ばすことで、中殿筋(脚を横に上げる筋肉)へのアプローチができます。
１種類で様々なバリエーションがあり、それを実感できるのが初動負荷トレーニングの特徴です。
やってみたい種目がありましたら、お声掛け頂けると幸いです。
無料体験も受け付けております。
#BeMoLoシューズ
♯ジム
♯ダイエット
♯パーソナルトレーニング
♯シェイプアップ
♯デスクワーク
♯首こり
♯肩こり
♯腰痛改善
♯膝痛
♯運動不足解消
♯柔軟性
♯スタイルアップ
♯フリートレーニング
♯身体機能改善
♯クレジットカード
♯横浜
♯東戸塚
♯初動負荷トレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【理想的な身体作り】無料初動負荷トレーニング60分体験 ¥0
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/26
-
●2025/11/14
-
●2025/11/8
-
●2025/10/27
-
●2025/10/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（1）
もっと見る
ワールドウィング 東戸塚のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【疲労回復】無料初動負荷トレーニング体験¥0
|
|
新 規 |
¥0 【首コリ・腰痛改善】無料初動負荷トレーニング体験 ¥0
|
|
新 規 |
¥0 【ダイエット】無料初動負荷トレーニング60分体験 ¥0
|
|
新 規 |
¥0 【ストレス解消】無料初動負荷トレーニング60分体験 ¥0
|
|
新 規 |
¥0 【ウエストアップ】無料体験60分¥0
|
|
新 規 |
¥0 【理想的な身体作り】無料初動負荷トレーニング60分体験 ¥0
|
