ワールドウィング 東戸塚のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/22
- 太もも裏側を柔らかくしましょう！
- ホットペッパービューティーご活用の皆様
この度は、ワールドウイング東戸塚を閲覧頂き、ありがとうございます。
今回は太もも裏側(ハムストリング)を柔らかくする為のメニューをご紹介します。
【ヒップジョイント】を使用して、股関節の曲げ伸ばしを繰り返していきます。膝から動かすのではなく、お尻で負荷を受けて、お尻で押し返していきます。
そうすることで太もも裏側の出力が高まり、柔軟性の向上が期待できます。
太もも裏側を柔らかくすることで、以下の効果が期待できます。
・前屈が柔らかくなる
・腰痛予防が期待できる
・歩行や走行がやりやすくなる
初動負荷トレーニングは、１つのマシンで数種類の動きができますので、会員様のニーズに応えた動きを提供させていただきます。
無料体験も受け付けております。
#BeMoLoシューズ
♯ジム
♯ダイエット
♯パーソナルトレーニング
♯シェイプアップ
♯デスクワーク
♯首こり
♯肩こり
♯腰痛改善
♯膝痛
♯運動不足解消
♯柔軟性
♯スタイルアップ
♯フリートレーニング
♯身体機能改善
♯クレジットカード
♯横浜
♯東戸塚
♯初動負荷トレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【運動不足解消】無料初動負荷トレーニング60分体験 ¥0
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/26
-
●2025/11/14
-
●2025/11/8
-
●2025/10/27
-
●2025/10/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（1）
もっと見る
ワールドウィング 東戸塚のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【疲労回復】無料初動負荷トレーニング体験¥0
|
|
新 規 |
¥0 【首コリ・腰痛改善】無料初動負荷トレーニング体験 ¥0
|
|
新 規 |
¥0 【ダイエット】無料初動負荷トレーニング60分体験 ¥0
|
|
新 規 |
¥0 【ストレス解消】無料初動負荷トレーニング60分体験 ¥0
|
|
新 規 |
¥0 【ウエストアップ】無料体験60分¥0
|
|
新 規 |
¥0 【理想的な身体作り】無料初動負荷トレーニング60分体験 ¥0
|
