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癒し~ぷ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/3
- 春の花粉症と自律神経
- こんにちは!
ドライヘットスパ専門店 癒し~ぷ立川店です!
毎年この時期になると、
鼻や目の不快感だけでなく
・なんとなく疲れる
・イライラする
・眠りが浅い
・頭が重い
そんなお声が増えます。
春は寒暖差や気圧の変化が大きく、
自律神経がとても乱れやすい季節です。
そこに花粉という刺激が加わることで、
体は常に“戦闘モード(交感神経優位)”になりがち。
呼吸は浅くなり、
首や頭皮は無意識に緊張し、
リラックスしづらい状態が続きます。
ヘッドスパでは、
頭・首・側頭部をゆるめることで
副交感神経が働きやすい環境をつくります。
「症状を止める」ためではなく、
がんばり続けている神経を休ませる時間。
花粉の季節こそ、
体を整えるケアを取り入れてみませんか?
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投稿者
癒し~ぷ さん
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