ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ タチカワテン
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癒し～ぷ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 頭皮の硬さと睡眠の関係？
- こんにちは！
ドライヘットスパ専門店癒し～ぷ立川店です！
最近「寝つきが悪いんです」、「夜中に何度も起きてしまう」、「寝ても疲れが取れない」
そんなお悩みを聞くことが増えました、、、
実は、こういったお悩みを持っている方の多くが、頭皮がとても硬くなっていることが多いんです！
頭の筋肉は、首や肩、目の周りの筋肉ともつながっている為
・長時間のスマホ
・パソコン作業
・ストレス
・首肩こり
・眼精疲労
などが続くと、頭皮も緊張して硬くなりやすくなっちゃうんです！
さらに、頭には自律神経に関わるツボがたくさんあると言われています。
ヘッドスパで頭皮を優しくほぐしていくと血流が良くなり、リラックスしやすい状態に♪
そのため施術中に
「気づいたら寝てました…！」
というお客様もとても多いんです。
実際に施術後には
「頭が軽くなった」
「目がスッキリした」
「その日の夜ぐっすり眠れました」
というお声をいただくこともあります^^♪
毎日頑張っていると気づかないうちに頭も疲れてしまいますよね、、
そんな時は、少しだけ自分の体をゆるめる時間を作ってあげるのも大切かもしれません^^
「最近よく眠れないな…」
「頭が重いな…」
そんな方はぜひ一度ヘッドスパで頭をゆるめてみてください！
お待ちしております^^♪
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