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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 表参道店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラピラティス オモテサンドウテン

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都港区南青山5-12-2 倉澤Bldg 8階
  • 表参道駅より徒歩5分[表参道/表参道駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 表参道店(La pilates)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

266件のブログがあります

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  • ~ピーマン尻から桃尻への道part2~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    MAKI
    こんにちは!La pilates 表参道店です☆前回の~ピーマン尻から桃尻への道part1~では、大転子(お尻が平らに見えたり、凹みが強調されてしまう原因の1つ)が目立つ主な理由は、骨盤…続きを見る
  • ピラティスはいつ始める!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    YUMIKA
    こんにちは、皆さん!今日はピラティスを始めるタイミングについてお話ししたいと思います。1. 新しい年の始まり(まさに今です!!!)多くの人が新年に目標を立てることが多いです…続きを見る
  • 目指せ美尻~ピーマン尻から桃尻への道part1~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    MAKI
    こんにちは☆La pilates表参道店です。~ピーマン尻から桃尻へ!整体×ピラティスでお尻の凹み解消!!~「お尻が凹んでピーマンのような形に見える…」そんなお悩み、実は大転子が関…続きを見る
  • 足のむくみ撃退!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    KAEDE
    こんにちは!本日はなぜむくんでしまうのか、、原因がいくつかあるので挙げていきますね。1. 長時間の立ち仕事や座り仕事により、血液の循環が悪くなり、足に水分がたまりやすくなりま…続きを見る
  • 股関節痛や詰まり感の原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    RIO
    こんにちは!皆さんは股関節の違和感や痛み、なんだか動きがスムーズじゃない・‥そんな経験はありませんか?実は股関節の問題は多くの人が抱える悩みで、放っておきと日常生活に大き…続きを見る
  • 足首が硬い人必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    KAEDE
    こんにちは♪普段生活していて足首の硬さを感じることはありますか?お客様のお悩みの中でも、ふくらはぎが張る感じがする、、という声をよく耳にします。足首が硬く、動きが悪い人は…続きを見る
  • マシンの紹介!リフォーマー編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    MAYU
    ピラティスマシンの中で最も代表的なのが、リフォーマーです!ピラティスの考案者、ジョセフ・ピラティス氏が一番最初に考案したとされています!身体をリフォーム(改良)できる万能…続きを見る
  • 反り腰改善のためのピラティスメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    YUMIKA
    こんにちは♪本日は反り腰の方に対しておすすめの自宅でできるワークを伝えていきます!!反り腰さんはインナーマッスルが使えていないことが原因にありますので、、まずは腹部の筋肉…続きを見る
  • 低気圧にピラティスが効く?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    MAYU
    最近天気がいいと思ったら雨が降ったりと気候が変わりやすい時期ですね、、「雨の日や気圧の変化で頭痛やだるさがひどい…」そんな ”気象病” に悩んでいませんか?気圧の変化で自律…続きを見る
  • 骨膜整体って??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    MAYU
    骨膜とは骨の表面に付着している膜のことで、この部分に筋肉が付いており、身体の最も根っこになる部分です。筋肉は細い繊維の束のようになっていますが、骨膜整体では、この一番深い…続きを見る

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ラ ピラティス 表参道店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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