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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 表参道店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラピラティス オモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区南青山5-12-2 倉澤Bldg 8階
  • 表参道駅より徒歩5分[表参道/表参道駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 表参道店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

403件のブログがあります

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  • インナーマッスルを鍛えると何がいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    MAKI
    インナーマッスルを鍛えると姿勢が整う理由とメリット「猫背になりやすい」「立っているだけで疲れる」…そんな悩みを解決するカギはインナーマッスルにあります。インナーマッスルと…続きを見る
  • ピラティスを生み出したのは、ドイツ人の男性?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    MAYU
    今回は、ピラティスの生みの親、” ジョセフ・ピラティス ”についてご紹介します!日本では、ピラティスと聞くと「女性のエクササイズ」というイメージが強いかもしれませんが、実は…続きを見る
  • 女性らしいくびれを作ろう!part.3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    RIO
    こんにちは!今日は、自宅で簡単にできるピラティスを使って、女性や強いくびれを作る方法をご紹介します。忙しい日常の中でも、少しの時間を使って美しいボディラインを手に入れまし…続きを見る
  • 初めてでも安心!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    KAEDE
    こんにちは♪本日はLa pilates表参道店の雰囲気をお伝えしてきます!当スタジオは、ナチュラルなウッド調の落ちついた空間でリラックスしながらピラティスを楽しめる環境作りを大切に…続きを見る
  • ピラティスで背骨を動かすメリットをご紹介します!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    MAYU
    ピラティスは、背骨を中心に体全体のバランスと調整を促進するエクササイズです!背骨をしっかり動かすと、こんなに嬉しい変化があります!1:柔軟性向上背骨の可動域が広がり、動き…続きを見る
  • 女性らしいくびれを作ろう!part.2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    RIO
    こんにちは!今日は女性らしいくびれを作るために意識すべき姿勢についてお話しします。美しいくびれは女性らしさの象徴ですよね。でも、日常生活の中で無意識にとってしまう姿勢が、…続きを見る
  • 表参道メンバー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    YUMIKA
    皆様、こんにちわ!いつもla pilates表参道店のご利用、ブログをお読み頂きありがとうございます!!今日は私の大好きな仕事、ピラティスインストラクターとしてのやりがいについてお…続きを見る
  • エクササイズが効かない?その理由と簡単な解決法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    MAKI
    お尻やお腹のエクササイズが効かない?エクササイズを頑張っているのに、お尻やお腹にしっかりとした刺激が感じられないこと、ありませんか?その理由と改善方法を紹介します。原因そ…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    YUMIKA
    こんにちは、皆さん!今日は、 インナーマッスルを鍛えることの重要性についてお話ししたいと思います。体を引き締めたり、パフォーマンスを向上させたりするために、多くの人がアウ…続きを見る
  • 重心は頭の位置で決まる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    MAKI
    こんな悩み、ありませんか?片脚に体重をかける癖がある立っているときにどちらかの足に負担を感じる歩いているとき、片方の靴底だけすり減るこれ、実は “重心のズレ” が原因かもし…続きを見る

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ラ ピラティス 表参道店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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