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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 表参道店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラピラティス オモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都港区南青山5-12-2 倉澤Bldg 8階
  • 表参道駅より徒歩5分[表参道/表参道駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 表参道店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

403件のブログがあります

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  • ~ピーマン尻から桃尻への道part2~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    MAKI
    こんにちは!La pilates 表参道店です☆前回の~ピーマン尻から桃尻への道part1~では、大転子(お尻が平らに見えたり、凹みが強調されてしまう原因の1つ)が目立つ主な理由は、骨盤…続きを見る
  • 反り腰改善!!~胸椎編~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    KAEDE
    こんにちは♪本日は反り腰改善方法の、胸椎編について伝えていいたいと思います!!反り腰は、胸椎後弯(猫背)の姿勢をとることが多いです!胸椎の後弯になる原因を2つ挙げると、、1…続きを見る
  • ピラティスとインナーケアPart2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    YUMIKA
    こんにちは♪♪今日は、ピラティスとインナーケアPart2を配信していこうと思います!!ピラティスの後の食事は、体の回復を助け、筋肉を必要な栄養素で満たすことが重要です。以下の…続きを見る
  • 目指せ美尻~ピーマン尻から桃尻への道part1~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    MAKI
    こんにちは☆La pilates表参道店です。~ピーマン尻から桃尻へ!整体×ピラティスでお尻の凹み解消!!~「お尻が凹んでピーマンのような形に見える…」そんなお悩み、実は大転子が関…続きを見る
  • ピラティスの呼吸はなぜ胸でおこなうの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    MAKI
    こんにちは。La pilates表参道店です。本日はピラティスの呼吸法についてご紹介します★ピラティスを行うときの呼吸は胸で行う呼吸で行います。まずは胸式呼吸の紹介から。『胸式呼吸…続きを見る
  • 家でできる肌質改善方法 肌質part.3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    YUMIKA
    こんにちは!お家での肌質改善につながるストレッチについてお話ししたいと思います。肌の質を改善したいと思っている方にとって、スキンケアだけでなく生活習慣も大切です。特に運動…続きを見る
  • 反り腰改善方法!! ~股関節編~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    KAEDE
    こんにちは♪本日は反り腰の改善方法についてお伝えしていきます!!反り腰は姿勢不良の1つですが、、前回は反り腰はなんで起こるのかについて話しました!その原因の1つで筋バラン…続きを見る
  • 反り腰になる原因!!part2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    KAEDE
    こんにちは♪本日は反り腰の原因について話していきます!!前回はまずは反り腰とはなにか、、?という事をお話ししました!ではなぜ反り腰になってしまうのか、、1. 筋肉のバランス…続きを見る
  • 反り腰とは? 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    KAEDE
    こんにちは♪本日は反り腰とは、についてお話ししていきます!お客様でも身体の悩みで挙がることが多い姿勢にですが、、、まずは反り腰とはどのような状態かということを挙げていきま…続きを見る
  • ピラティスとインナーケアpart1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    YUMIKA
    こんにちは!♪♪今日はピラティスとインナーケアについてお話ししたいと思います!最近、健康やウェルネスに関心が高まる中で、心と体の両方を整える方法としてピラティスが注目を浴…続きを見る

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ラ ピラティス 表参道店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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