最新ブログ一覧
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香りの力で気分転換＆美容アップ気分がなんだか上がらない…そんな時は“香りの力”に頼ってみて。柑橘系でリフレッシュラベンダーでリラックスローズで女性らしさUPなど香りには心を…
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朝起きて顔や脚がパンパン…それ、冷えが原因かも。冷たい飲み物ばかりの生活、シャワーだけの入浴…冷えの原因は身近に潜んでいます。毎日1回は白湯を飲む、お風呂で湯船に浸かる、…
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肌のハリはコラーゲンと血流で決まります。筋トレで成長ホルモンが分泌されるとコラーゲン生成が促され、同時に全身の血流がアップ。くすみとむくみも改善されやすくなります。フェイ…
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季節の変わり目は肌のゆらぎ期春夏・秋冬の切り替わりは、気温・湿度の変化で肌も敏感に。乾燥やかゆみ、赤みが出ることも…。この時期は“保湿ファースト”を意識して。導入美容液や…
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女性ホルモンと上手に付き合う美容習慣PMS、更年期…女性ホルモンの揺らぎは肌や心にも影響を与えます。そんな時は“無理しすぎない美容習慣”が大切。完璧を目指さず、心地いいと感…
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姿勢美人をつくる！ラットプルダウンで胸が開き、肩のラインが整うラットプルダウンは「背中を鍛える種目」として有名ですが、実は“姿勢改善”にもとても効果的なエクササイズ。特に…
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6月もあっという間に1週目が終わりますね寒暖差が大きい日が続きますが体調不良の方も多いのではないでしょうか(>_<)気をつけてね！！！としか言えませんが身体を動かすと圧倒的に免…
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ビタミンCの力、あなどれません！日焼け対策や美白を目指すなら、ビタミンCは必須成分。シミやくすみの予防はもちろん、コラーゲン生成を助けてハリ感アップも期待できます。朝のフル…
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お肌の不調、実は「ストレス」が原因かもしれません。ストレスによってホルモンバランスが乱れると、皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れが起き、吹き出物や肌のごわつきが…。そん…
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肌と体の調子を整える“ビタミン”の話】私たちの体と肌を健やかに保つために欠かせないのが「ビタミン」。特に美容の観点では、ビタミンC・E・B群がとても重要です。ビタミンCはシミ…
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ブーケ プルメリア店(Bouquet)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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