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マーベル(MaaBelle)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 首こりが顔のたるみに影響する理由
- 「フェイスラインがぼやけてきた」
「ほうれい線が気になる」
そんなお悩みを伺うと、意外にも原因は顔そのものではないことが多くあります。その代表が、首こりです。
顔と首は皮膚・筋膜・筋肉でつながっており、
首の状態はそのまま顔に影響します。
とくに首の前側・側面・後ろ側が硬くなると、
顔を支える土台が不安定になり、重力に逆らえなくなります。
首こりがある状態では、
・血流
・リンパの流れ
・老廃物の排出
これらが滞りやすくなります。
すると顔に必要な栄養や酸素が届きにくくなり、
むくみやすく、たるみやすい状態に。
また、首が前に出る姿勢が続くと、
顔は常に下方向に引っ張られます。
これが「気づいたらフェイスラインが下がっている」
という変化につながります。
さらに重要なのが、筋膜のつながり。
首からデコルテ、背中にかけて筋膜が硬くなると、
顔の筋肉は本来の位置で動けなくなります。
一生懸命スキンケアをしても、
「戻る力」が弱いままでは変化が出にくいのです。
だからこそ、
顔だけを触るケアではなく、
首・デコルテ・背中から整えることがとても大切。
首がゆるみ、呼吸が深くなり、
巡りが整うことで、
顔は自然と引き上がりやすい状態になります。
首こりは、
肩こりや疲れだけの問題ではありません。
顔の印象・若々しさ・表情の柔らかさにも
大きく関わっています。
「最近、顔が下がってきた気がする」
そう感じたら、
それは首からのサインかもしれません。
Instagram：maabelle.kawagoe
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