最新ブログ一覧
826件のブログがあります
前へ
13/83ページ
次へ
-
A)自律神経を整える整体は筋肉や背骨を脱力させ、副交感神経を優位にする事で自然な眠気を引き出します。整体の後に「体がポカポカする」「呼吸が深くなる」と感じます。B)筋肉の緊張…
続きを見る
-
睡眠障害（不眠）が改善したメリットA)集中力・記憶力の回復睡眠（不眠）が整うと脳の処理能力が向上し、学習や仕事効率up。→例：「忘れっぽさがなくなった」「仕事のミスが減った」…
続きを見る
-
【睡眠障害（不眠）チェックリスト】※直近1か月の状態を基準に判断してください。A)寝つきに関するチェックQ：布団に入ってから30分以上眠れないことが週に3回以上あるQ:「寝なきゃ…
続きを見る
-
A)心理的要因～心のストレスが原因～ストレス（仕事・学校・人間関係などのストレスで交感神経が優位になり、不眠へ）不安・緊張 （考え事で入眠困難や中途覚醒などの睡眠障害（不眠…
続きを見る
-
睡眠不足（不眠）は、身体・精神・社会生活に幅広い悪影響を及ぼし、放置すると深刻な健康リスクになります。睡眠不足（不眠）の主な影響A)脳機能の低下集中力の低下：（注意力が続か…
続きを見る
-
睡眠の量（不眠）を安定させる条件A)規則正しい生活（睡眠）リズム毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる：体内時計が安定すると自然と眠くなる時間が固定される。休日の寝すぎ・寝だ…
続きを見る
-
睡眠の質（不眠）を良くする観点はどれだけ深く・安定して眠れるかです。1)就寝前の行動・スマホ・パソコンの使用：ブルーライトが睡眠を良くする眠気を誘うホルモンの分泌を妨げる。…
続きを見る
-
レム睡眠とノンレム睡眠は、私たちの睡眠（不眠）を構成する2つの主要な状態です。1)レム睡眠の役割脳の状態：脳が活動している（浅い睡眠）体の状態：体はリラックスして動かない発…
続きを見る
-
A)睡眠（不眠）の必要性1)生命維持に不可欠睡眠は「脳と体の休息時間」であり、生命に切り離せません2)質の高い日常生活を送るために必要睡眠が不足する不眠になると、集中力・記憶力…
続きを見る
-
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。本日より開院しています。また2月下旬ごろまで建物の改修工事で騒音、振動、臭気、埃舞でご迷惑おかけしますが、…
続きを見る
まごんて整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回のみ
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 男女どなたでも
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 睡眠の悩みがある方はどなたでも初回限定
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 快眠整体 2回目以降の方
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 30日以内に3回利用する方（現金のみ対応）
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 男女どなたでも 【巻き肩/反腰/鹿児島市】
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
まごんて整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
