最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/7/11
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馬込 裕二
「反り腰（そりごし）=腰椎前弯過剰（ようついぜんわんかじょう）」とは、腰のカーブが通常よりも強くなっていて、骨盤が前に傾いている状態を指します。▼反り腰が引き起こす影響1)…
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- 投稿日：
- 2025/7/10
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馬込 裕二
1. 【仕事・学業の効率がUP】→眼精疲労が改善すると画面や書類の文字が見やすくなり、作業スピードが向上→長時間の集中が持続でき、ミスが減る→パソコン・スマホ作業後も頭がすっ…
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- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
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馬込 裕二
眼精疲労を整体で解決するのは、とても有効なアプローチの一つです。特に、眼精疲労に伴う「首・肩のこり」「自律神経の乱れ」「姿勢の悪さ」などに対して、整体は根本的な改善が期待…
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- 投稿日：
- 2025/7/10
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馬込 裕二
眼精疲労は自覚しにくいこともありますが、セルフチェックで気づけることが多いです。≪眼精疲労の目の症状≫□ 目が重く、痛みや違和感がある□ ピントが合いにくい（かすむ、ぼやけ…
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- 投稿日：
- 2025/7/10
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馬込 裕二
眼精疲労が与える影響 眼精疲労が体や生活に及ぼす影響は、1. 集中力・思考力、パフォーマンスの低下▲眼精疲労でPC作業・読書の効率が落ちる（事務作業や資料作成の遅れ）→目の痛…
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- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
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馬込 裕二
眼精疲労は、目を長時間酷使したことで現れる疲労や不快な症状のことです。眼精疲労は、ただの「目の疲れ」と違い、休んでも十分に回復しない場合や、全身の症状（頭痛、肩こり、倦怠…
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巻き肩を改善するメリットは見た目・健康・パフォーマンスのすべてに関わってきます。◎巻き肩を改善すると…A)姿勢が良くなり、見た目の印象がアップ胸が開き、背筋が伸びて若々しく…
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巻き肩を確認できるセルフチェック法△巻き肩セルフチェック方法（立位で確認）A)壁立ちチェック1)壁に背中をつけて、自然に立つ。2)後頭部・背中・お尻・かかとを壁につける。3)腕を…
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1. 長時間の前傾姿勢（デスクワーク・スマホ・パソコン作業・運転）前かがみの姿勢が続くと、肩が前内方に引っ張られやすくなり、巻き肩になる。2. 胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）の緊張…
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巻き肩の影響は見た目の悪化だけでなく、身体機能や健康面にも幅広く悪影響を及ぼします。A)肩こり・首こり巻き肩で肩が前に出ると僧帽筋や肩甲挙筋などが常に引っ張られる状態になり…
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まごんて整体院のクーポン
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- 初回のみ
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- 2026年03月31日まで
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- 男女どなたでも
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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- 睡眠の悩みがある方はどなたでも初回限定
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- 2026年03月31日まで
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- 快眠整体 2回目以降の方
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- 2026年03月31日まで
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- 予約時
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- 30日以内に3回利用する方（現金のみ対応）
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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- 男女どなたでも 【巻き肩/反腰/鹿児島市】
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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まごんて整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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