最新ブログ一覧
826件のブログがあります
前へ
61/83ページ
次へ
-
睡眠不足は、身体・精神・社会生活に幅広い悪影響を及ぼします。短期的にも長期的にも睡眠不足も影響は大きく、放置すると深刻な健康リスクにつながります。睡眠不足の主な影響A)脳機…
続きを見る
-
睡眠の量を安定させる事は、睡眠の「質」とともに、「量」も健康の土台になります。【睡眠の量を安定させる6つの条件】A)【規則正しい生活リズム毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起き…
続きを見る
-
睡眠の質を左右する条件は、「どれだけ深く・安定して眠れるか」がカギです。1)就寝前の行動・スマホ・パソコンの使用：ブルーライトがメラトニン（眠気を誘うホルモン）の分泌を妨げ…
続きを見る
-
「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」は、私たちの睡眠を構成する2つの主要な状態です。1)レム睡眠（Rapid Eye Movement sleep）の役割脳の状態 脳が活動している（浅い睡眠） 体の…
続きを見る
-
【睡眠の必要性】A)生命維持に不可欠睡眠は「脳と体の休息時間」であり、食事や呼吸と同じくらい大切です。B)質の高い日常生活を送るために必要睡眠が不足すると、集中力・記憶力・感…
続きを見る
-
眼精疲労が改善したメリット1. 【眼精疲労が解決すると仕事・学業の効率がUP】→画面や書類の文字が見やすくなり、作業スピードが向上→長時間の集中が持続でき、ミスが減る→パソコ…
続きを見る
-
眼精疲労を整体で解決するのは、とても有効なアプローチの一つです。特に、目の疲れに伴う「首・肩のこり」「自律神経の乱れ」「姿勢の悪さ」などに対して、整体は根本的な改善が期待…
続きを見る
-
眼精疲労は自覚しにくいこともありますが、セルフチェックで気づけることが多いです。≪目の症状≫□ 目が重く、痛みや違和感がある□ ピントが合いにくい（かすむ、ぼやける）□ ま…
続きを見る
-
眼精疲労は、老若男女関係なく、単なる「目の不快感」だけにとどまらず、体や生活に及ぼす影響は、1. 集中力・思考力、パフォーマンスの低下PC作業・読書の効率が落ちる（事務作業や…
続きを見る
-
眼精疲労は、目を長時間酷使したことで現れる疲労や不快な症状のことです。ただの「目の疲れ」と違い、休んでも十分に回復しない場合や、全身の症状（頭痛、肩こり、倦怠感など）を伴…
続きを見る
まごんて整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回のみ
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 男女どなたでも
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 睡眠の悩みがある方はどなたでも初回限定
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 快眠整体 2回目以降の方
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 30日以内に3回利用する方（現金のみ対応）
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 男女どなたでも 【巻き肩/反腰/鹿児島市】
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
まごんて整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
