最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/5/13
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馬込 裕二
A）呼吸不良浅い呼吸や口呼吸などの不良な呼吸パターンは、呼吸補助筋である首や肩の筋肉に過度な負担をかけ、筋緊張を引き起こします。これが慢性的な肩こりだけでなく、猫背や巻き…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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馬込 裕二
巻き肩を改善することで得られるメリットは見た目・健康・パフォーマンスのすべてに関わってきます。◎巻き肩を改善すると…A)姿勢が良くなり、見た目の印象がアップ胸が開き、背筋が…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
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馬込 裕二
巻き肩かどうかを確認できるセルフチェック法があります。△巻き肩セルフチェック方法（立位で確認）A)壁立ちチェック壁に背中をつけて、自然に立つ。後頭部・背中・お尻・かかとを壁…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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馬込 裕二
1. 長時間の前傾姿勢（デスクワーク・スマホ・パソコン作業・運転）前かがみの姿勢が続くと、肩が前方に引っ張られやすくなる。2. 胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）の緊張胸の筋肉が硬く縮…
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- 投稿日：
- 2025/5/10
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馬込 裕二
巻き肩の影響は見た目の悪化だけでなく、身体機能や健康面にも幅広く悪影響を及ぼします。以下に主な影響をまとめます。A)肩こり・首こり巻き肩で肩が前に出ると僧帽筋や肩甲挙筋など…
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- 投稿日：
- 2025/5/10
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馬込 裕二
肩が前方に巻き込むように位置してしまっている状態を指します。これは、姿勢不良の一種であり、解剖学的には以下のように定義できます☆巻き肩の一般的な特徴・肩甲骨が外側かつ前方…
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- 投稿日：
- 2025/4/28
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馬込 裕二
整体やセルフケアを始める前に、自分の状態を把握するためにとても大事です。そして初めの状態をわかっていないと改善もわかりにくいものです。直感的に感じやすい腰痛のセルフチェッ…
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- 投稿日：
- 2025/4/26
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馬込 裕二
実際にこんな声が多くいただきます。「杖なしで歩けるようになった！」「股関節のことを気にせず外に出られるのが本当に嬉しい」「痛くないって、幸せなんだなって感じた」「正直、手…
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- 投稿日：
- 2025/4/25
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馬込 裕二
「変形性股関節症の改善＝単に痛みを和らげることじゃなく、生活そのものが大きく前向きに変わる」ってことなんですよ！◎股関節の変形が改善したことで得られる具体的メリットA) 痛…
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- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
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馬込 裕二
1)股関節がふとしたタイミングで音が鳴る。2)長時間歩いたり立っていたりすると股関節が痛くなる。3)朝起きたときや長く座った後の動き始めに股関節がこわばる感じがする。4）車の乗…
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まごんて整体院のクーポン
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- サロンに初来店の方
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- サロンに2回目以降にご来店の方
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- サロンにご来店の全員の方
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回のみ
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 男女どなたでも
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 睡眠の悩みがある方はどなたでも初回限定
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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全
員
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 快眠整体 2回目以降の方
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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全
員
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 30日以内に3回利用する方（現金のみ対応）
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 男女どなたでも 【巻き肩/反腰/鹿児島市】
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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まごんて整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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