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まごんて整体院

マゴンテセイタイイン

  • 整体・カイロ
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  • 鹿児島県鹿児島市上荒田町３８－４　電算ビル４０１
  • 鹿児島市立病院駐車場前（市電沿い） ／バス＆鹿児島市電　市立病院前駅より徒歩1分

まごんて整体院のブログ

最新ブログ一覧

826件のブログがあります

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  • 腰痛の原因を知りたいあなたへ
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    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    馬込 裕二
    腰痛の原因を知りたいあなたへ
    腰痛は、多くの人が一度は経験する症状ですが、その原因は様々です。主な原因を理解することで、適切な対策や予防が可能になります。ここでは、腰痛の原因をいくつかのタイプに分けて…続きを見る
  • 根本的に慢性腰痛を改善したいあなたへ
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    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    馬込 裕二
    根本的に慢性腰痛を改善したいあなたへ
    現在、「腰痛大国」と言われている日本。皆さまも周りに腰痛を抱えている方が1人や2人じゃきかないのではありませんか？もしかしたらこれをお読みになっている方自身も腰痛に悩ませて…続きを見る
  • 慢性的な腰痛
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    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    馬込 裕二
    慢性的な腰痛
    分かりやすく言うと、1ヶ月以上続くまたは繰り返す腰の痛みで鋭さがなくなり鈍く思い痛みが続く事です。慢性的というとわかりにくくなりますよね。これらにも原因があり、悪い姿勢や…続きを見る
  • 冬場は腰痛が増える！
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    投稿日：
    2025/1/22
    投稿者：
    馬込 裕二
    冬場は腰痛が増える！
    今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。最近、寒くなって冷え込みを感じる毎日ですね。今年の鹿児島は秋が短く急に冬が来た感じでカラダが慣れていなかったこともある…続きを見る
  • 40代からのダイエット
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    投稿日：
    2025/1/21
    投稿者：
    馬込 裕二
    40代からのダイエット
    40代は…食事で脂肪を落としましょう！40代は気力も体力も衰えるため、ダイエットと向き合う意欲を保つのは難しくなります。ですから、手っ取り早く食生活見直して見ましょう。１：健…続きを見る
  • 朝、腰が辛い方がやるべき、寝る前ストレッチ。
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    投稿日：
    2025/1/20
    投稿者：
    馬込 裕二
    朝、腰が辛い方がやるべき、寝る前ストレッチ。
    「朝、起きる時に腰がつらくて…」この時期、多くの方からご相談いただく内容です。こういった朝に腰が痛くなる方の多くは、血の巡りの悪さに問題がある可能性があります。秋冬は気温…続きを見る
  • 姿勢を気にして腰を悪くするケース
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    投稿日：
    2025/1/19
    投稿者：
    馬込 裕二
    姿勢を気にして腰を悪くするケース
    「姿勢が悪いのでいつも気にしています」と言う方は多いです。ですが姿勢を意識するあまり、逆に腰痛を引き起こす場合もあるのをご存知ですか？多くの方が姿勢を良くしようとすると上…続きを見る
  • 　風邪をひくと…腰痛がひどくなるわけ
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    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    馬込 裕二
    　風邪をひくと…腰痛がひどくなるわけ
    日中の寒暖差が大きい今の時期、体調を崩す方、多いですよね。そんな中、『風邪で寝込んだ時から腰が痛くなった』と言う方が増えています。実際にインフルエンザなどの感染症になった…続きを見る
  • 産後専門の整体のメリット
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    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    馬込 裕二
    産後専門の整体のメリット
    １：スタイルアップ　ダイエット赤ちゃんを産むため女性の体は大きく変化します。骨盤周りの関節が緩んだり、反り腰になったり、歪みが生じたり、お腹に筋肉、お尻の筋力が低下し支え…続きを見る
  • 胃腸に優しいスープダイエット！
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    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    馬込 裕二
    胃腸に優しいスープダイエット！
    ＝＝スープダイエットの効果＝＝１…野菜の食物繊維の効果で便通改善。２…野菜の効能でデトックスできる。　　　　玉ねぎ＝血流改善。　　パプリカ＝ビタミンCが豊富。　　セロリ＝…続きを見る
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