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まごんて整体院

マゴンテセイタイイン

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  • 鹿児島県鹿児島市上荒田町３８－４　電算ビル４０１
  • 鹿児島市立病院駐車場前（市電沿い） ／バス＆鹿児島市電　市立病院前駅より徒歩1分

まごんて整体院のブログ

最新ブログ一覧

826件のブログがあります

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  • 妊娠嘔気の体重管理のコツ　
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    投稿日：
    2025/1/15
    投稿者：
    馬込 裕二
    妊娠嘔気の体重管理のコツ　
    １…朝ご飯をしっかり食べる。２…食事を減らしすぎない３…食事は薄味で野菜たっぷりであっさりなものを。４…間食は避け、する場合はカロリーをおさえ栄養豊富なもの（おやつ×）　…続きを見る
  • 今年の寒さは…
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    投稿日：
    2025/1/14
    投稿者：
    馬込 裕二
    今年の寒さは…
    昨年と比べても鹿児島の冬の寒さが厳しく感じます。去年の天気予報を見ると冷え込んだ日がありましたが、今年の方が寒く感じるのは気のせいでしょうか？いえいえ…今年の鹿児島の冬は…続きを見る
  • 産後の食事！バランスよく食べるコツ…　　　
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    投稿日：
    2025/1/13
    投稿者：
    馬込 裕二
    産後の食事！バランスよく食べるコツ…　　　
    産後は育児に追われて、自分のことは後回しになっていませんか？ママのカラダの栄養が不足すると疲れやすくなること、体力的に支障が出ることはもちろんですが、精神的にも影響が出て…続きを見る
  • 正月太りダイエット季節！春を目指して始めませんか？
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    投稿日：
    2025/1/12
    投稿者：
    馬込 裕二
    正月太りダイエット季節！春を目指して始めませんか？
    今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。正月も過ぎて気が付けば体重がという方も少ないのでは？冬にかけて基礎代謝が上がると言われています。これは、気温が下がるた…続きを見る
  • 血糖値が気になる方の…インターバル速歩！　
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/11
    投稿者：
    馬込 裕二
    血糖値が気になる方の…インターバル速歩！　
    効率の良いインターバル速歩…ご存じでしょうか？1日15分　早歩きとゆっくり歩きを繰り返すだけで通常のウォーキングより効果があるとされている運動法です。運動が苦手な方も是非参…続きを見る
  • 便秘！の秘策…ところてん！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/10
    投稿者：
    馬込 裕二
    便秘！の秘策…ところてん！
    ところてん！みなさんは食べたことありますか？当院に通院中のママさんは便秘でお悩みの方が結構いらっしゃいます。そこで、おすすめなのがところてん！ところてんは海藻でできており…続きを見る
  • 赤ちゃんにビタミンKシロップを飲ませるワケ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/8
    投稿者：
    馬込 裕二
    赤ちゃんにビタミンKシロップを飲ませるワケ！
    生後間もない新生児は、・ビタミンKの経胎盤移行性が悪いため、出生時に蓄積量が少ないこと・出生直後の腸内細菌叢は形成途上にあり、腸内細菌が合成するビタミンKが少ないこと・哺乳…続きを見る
  • 裸足の保育と靴の保育どっちがいいの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/6
    投稿者：
    馬込 裕二
    裸足の保育と靴の保育どっちがいいの？
    保育園、幼稚園ではあえて裸足で過ごして、足の発達を促す！という、教育方針のところがあります。一方で、小さい頃から革靴を履くような幼稚園もあります。これは、データではどちら…続きを見る
  • 2025年1月の開院案内
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/5
    投稿者：
    馬込 裕二
    2025年1月の開院案内
    1月は、水曜と土曜日は午前中のみとなります。11日（土）、20日（月）が終日やすみとなります。火曜日と木曜または月曜は20：00まで新規受付中です。予約を待ちしております鹿児島市…続きを見る
  • 年始のご挨拶　2025
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/4
    投稿者：
    馬込 裕二
    年始のご挨拶　2025
    新年あけましておめでとうございます。本日より今年の営業を開始いたします。み　なさまの健康と幸せを祈ります。ど　なたも素敵な１年でありますように。し　あわせがたくさん舞い込…続きを見る
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