最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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穴田 昇
【56歳女性 10年越しの決意で－11.2kg達成！】この方は体重の増加により、腰痛・膝痛が出てしまい、健康診断でも数値が引っかかるように…「そろそろ本気で痩せないと」と思いながら…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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穴田 昇
【69歳女性 健康のために始めたダイエットで－8kg達成！】この方は人間ドックをきっかけに、「数値を改善したい」「昔の服をまた着たい」「腰や膝の痛みをなくして健康に過ごしたい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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穴田 昇
秋の朝に起きづらいのはなぜ？その意外な原因とはこんにちは！穴田鍼灸整骨院です。最近「朝がなかなか起きられない」「目覚ましを止めて二度寝してしまう」という方、多いのではない…
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気圧の変化で体がだるい…それ“気象病”かも？こんにちは！穴田鍼灸整骨院です。この季節、雨が降ったり晴れたりと天気が不安定ですよね。「天気が悪くなると頭が重い」「雨の日はな…
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雨の日を快適に過ごすための工夫こんにちは！穴田鍼灸整骨院です。雨の日が続くと「体が重い」「気分がどんよりする」と感じる方も多いのではないでしょうか？実は、雨の日には気圧の…
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【3ヶ月で－9.5kg！】40代女性の方の成功体験ですこの方は産後に15kg増えてしまい、「何をしても続かない…」と諦めていました。さらに始める時には、「仕事をしていなくてお金の不安…
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季節の変わり目は“冷え”に注意！朝晩が少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりましたね。この時期に増えるお悩みの一つが「冷え」です。秋に冷えやすい理由・昼と夜の気温…
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食欲の秋に注意したい生活習慣こんにちは！穴田鍼灸整骨院です。秋は旬の食材が豊富で、ついつい食べ過ぎてしまう季節。サンマや栗、新米やさつまいも…美味しい誘惑がたくさんありま…
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質の良い睡眠が不調改善の第一歩！こんにちは！穴田鍼灸整骨院です。「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、睡眠の質は 自律神経の…
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タンパク質は健康と美容のカギ！～不足するとどうなる？～こんにちは！穴田鍼灸整骨院です。皆さんは毎日の食事で「タンパク質」をしっかり摂れていますか？タンパク質は筋肉や骨、皮…
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穴田鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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