アナダシンキュウセイコツイン
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穴田鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 【成功体験（20代女性・産後10ヶ月／2ヶ月）】
ダイエット成功体験（20代後半女性・産後10ヶ月／2ヶ月）
「産後、体重は少しずつ戻ってきたけど
お腹だけが全然戻らない…」
産後10ヶ月が経っても、
下腹だけがぽっこり
体型が妊娠前と全然違う
抱っこや育児で自分のことは後回し
そんな悩みを抱えながら、当院のダイエットをスタートされました。
当院では、
産後特有の骨盤の歪み・姿勢の崩れ・内臓の位置に着目し、
無理な運動や食事制限をしないダイエットを実施。
その結果、わずか2ヶ月で…
体重：62.8kg → 56.6kg（－6.2kg）
ウエスト：77cm → 71cm（－6cm）
下腹部：88cm → 81cm（－7cm）
特に変化が大きかったのは、産後に戻らなかった下腹部。
横から見たシルエットがスッと整い、
「やっと自分の体に戻ってきた感じがします」と喜ばれていました
「産後だから仕方ないと思っていましたが、
ちゃんと整えたら体は変わるんですね」
育児で忙しい中でも続けられる方法だからこそ、
短期間でもここまで結果につながりました。
産後ダイエットは、早すぎても遅すぎても遠回り。
今のタイミングで整えることが、
これからの体型を大きく左右します。
―――――――――――――――――――
穴田鍼灸整骨院
大阪府柏原市清州2-3-14 ロングヴィラ1F
TEL 072-971-5272
【Instagram】@anadasinkyuu_diet
【公式ホームページ】「大阪府 穴田鍼灸整骨院」で検索！
【公式LINE】https://utage-system.com/line/open/sfXSahixPcLu
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JR柏原駅から徒歩３分
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駐車場５台あり
【営業時間】
月～土 AM 8：30～12：00
月・火・木・金 PM 4：00～19：00
休み：水曜午後・土曜午後・日曜・祝日
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